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飲む日焼け止めがある?実際の効果や飲み方・メリットについて

投稿日:9月 5, 2016 更新日:

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夏はプールや海、半袖やノースリーブなど露出が多い季節ですね。そんな夏になると日焼け止めを塗る人がとても多いのですが日焼け止めは一日に何度も塗り直しが必要です。ですが、最近は飲む日焼け止めがあるそうなんです( ゚Д゚)!!

飲む日焼け止めとは?

紫外線ケアは1年を通してしっかりと行う事が必要です。お肌にダメージを与える紫外線、日焼け止めクリームや日傘、帽子にサングラスなど様々なアイテムを使用して日焼けしないように皆さん工夫していると思います。そんな中で新たに注目を集めているのが、飲む日焼け止めです。

身体の中から紫外線対策

食べ物で紫外線から受けるダメージを緩和させる事ができるように、サプリメントで紫外線から肌を守るのです。紫外線=シミというのが頭にすぐに浮かんでくると思いますが、紫外線はシミだけではなく、しわもたるみもニキビもお肌の乾燥や肌荒れにも関係しています。要するにお肌の老化現象に紫外線がかなり関係しているという事です。

日焼け止めを塗り忘れても安心

飲む日焼け止めを使用すると、体の中から紫外線の影響を防ぐことができますので、日焼け止めクリームを塗り忘れたり、塗り直しができなかった時も安心だと言われています。肌が弱くて日焼け止めクリームが使えない人は、飲む日焼け止めだけで紫外線対策をしている人もいますので、かなりの効果が期待できそうです。

塗る日焼け止めと併用する?

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もちろん塗る日焼け止めとの併用するのが一番おすすめです。うっかり焼けもサプリがあれば防げます。ただし、飲む日焼け止めはいくつかの種類があって、どの種類を選ぶかで効果にも差がありますし、場合によっては飲むだけだと完全に防ぐことができないものもあります。配合成分や注意書きを良く確認して使用して下さい。

飲む日焼け止めの副作用はないの?

飲む日焼け止めには副作用が無いのか、とても気になる点だと思います。飲む日焼け止めはいくつかのメーカーが販売しています。何で紫外線を防ぐのかもメーカーにより異なっています。しかし、どれもサプリメントとして販売されていて医薬品ではありません。医薬品ではないので副作用の報告も出ていないのではないかと思います。

サプリメントとしての扱い

他のサプリメントとの飲み合わせなどは注意が必要かもしれませんが、食品と考えて摂取できるので安心です。海外製の商品の場合は、まれに日本人の体質に合わないというケースもあるかもしれませんので、飲んで体調に変化があった場合には中止するようにしましょう。

飲む日焼け止めのメリット

飲む日焼け止めを使うとどんなメリットがあるのか紹介します。まず飲む日焼け止めに期待できる効果としては、
・日焼け止めを塗り忘れた時に日焼けしてしまうのを防ぐ
・日焼け止めを塗り直しする手間が省ける
・高いSPF値や落としにくい日焼け止めで肌を傷めることを防げる
・敏感肌で日焼け止めが使えなくても紫外線対策ができる
・紫外線量が減る季節でも飲む日焼け止めなら使いやすい
・副作用が少ないサプリなので安心して継続できる
・他の美肌成分も一緒に摂取できる
などが挙げられます。飲む日焼け止めを使用することで、日焼け止めによる肌荒れと、日焼けによる肌トラブルを一緒に解消することが可能になります。

肌への負担も軽減

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特にニキビがある場合などは、日焼け止めを使いにくかったりします。慌てていて日焼け止めを塗り忘れたり、ほぼ家にいる日などはすっぴんで過ごしたい時もあるでしょう。そんな時に、飲む日焼け止めがあれば役立ちます。日焼け止めを何度も塗り直すと、肌に負担がかかるとも言われていますので、朝1回は塗って、塗り直しの代わりにサプリを使うというのも良いでしょう。

飲む日焼け止めの効果

実際に飲む日焼け止めを使用している人は、どのような効果を得られているのか紹介します。飲んでいる人の声では、日焼け止めクリームを塗らなくても日焼けしなかったという声や、洗濯物を干す時やちょっと買い物に出かける時などは、飲む日焼け止めだけで十分対応できるので助かっているという声、敏感肌で日焼け止めを使用できないけれど、飲む日焼け止めがあれば安心という声、美肌成分も同時に摂取できるので肌の調子が良くなったという声などが挙げられています。芸能人やモデルさんの間でも大人気の飲む日焼け止め、一度使用してみて下さい。

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