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シミの原因!メラニンとは?メラニン生成を防げば美白効果

投稿日:6月 13, 2016 更新日:

 

シミの原因である「メラニン」。ではメラニンの生成を防げば美白効果があるのでしょうか?肌の奥から白く綺麗になるためにはシミのメカニズムを理解しておく事が大切なのです(*^-^*)

 

メラニンの役割とは

「メラニンが増えるとシミができるからよくない」という話も聞く事はよくあるのではないでしょうか。何気なく知っているこのメラニンという成分は、実は人間だけではなく、動物や植物、さらには菌類なども保有する色素だといわれています。メラニンの色は褐色から黒色で、ただ色素として沈着するだけではなく、様々な働きも私たちの体で担っているのです。では、その働きというのはどのような物なのでしょうか。

 

生まれつきの肌の色もメラニンが関係する

メラニン色素というのは人種によっても全く違います。肌色を決定するのも、このメラニン色素が影響していると言われています。メラニンを比較的多く持つ人種であるネグロイドと呼ばれる黒色人種系の人は、非常に紫外線にも肌が強いのが特徴です。白色人種(コーカソイド)の人はこれと正反対で、メラニン色素が非常に少なく、紫外線の影響も受けやすいのです。

 

メラニンの作用を受けやすい人?

 

皮膚がんなどが比較的白色人種の人に多いのには、このあたりも原因しています。その中間の性質を持つ黄色人種(モンゴロイド)の人は、このどちらの人種の肌質も持ち合わせていますので、ある一定の紫外線への抵抗力も持ちながら、さらにメラニンの作用も受けやすい特性を持っています。

 

メラニンは肌をバリアする役目がある

メラニンの役割は、ただ色素として沈着するというだけではありません。メラニンを発生するメラノサイトは肌の奥深く、基底細胞に存在します。紫外線の影響受け続けると、メラノサイトはメラニンを発生させ肌バリアを作ろうとします。こうして肌は守られている為に、DNAも損傷されませんし、さらに皮膚がんなどになるリスクからも回避されます。私達の素肌を守るためにメラニンというのは重要な働きもしているのです。

 

メラニンはどうして増加する?

メラニンの分泌現象というのは体の中の防御反応ですから、適正に行われていれば問題もそれほどありません。ですが、もちろんこのメラニンが過剰に分泌される状態はよくない状況とも言えます。メラニンが増加する原因としては、紫外線の浴び過ぎなども原因ですし、精神的ストレスを受けるだけでもメラニン細胞刺激ホルモンを増加させてしまうのです。

 

身体の疲れやストレス

また、女性の場合にはホルモンバランスが乱れるだけでもメラニンが増加しますし、悪い生活習慣などがメラニンを増やしてしまう原因にもなっているのです。現在あるシミが濃くなったり薄くなったりするものメラニンの動きのせいで疲れやストレスが溜まっている時ほどシミは濃く見えます( ゚Д゚)

 

メラニンを抑制するにはどうすれば良いの?

 

メラニンを抑制するためには、DNAを破壊するような悪い物質から身を守る必要があります。紫外線は大きく細胞などに影響してしまいますので、これをなるべく受け続けないという事が大切ですし、普段からUV効果のある化粧品や帽子、日傘、手袋などを身に付けるということも大切です。

 

食生活も要注意!

また、間違った食生活もメラニンを発生させる現象を招いてしまいますので、タバコやアルコール、コーヒー、保存料などの大量に含まれた食品などを摂取しないということも考えなければなりません。

 

摂取した方が良い食材は?

反対に摂取した方が良い食品は、チロシナーゼを抑えてくれる成分であるビタミンC、ビタミンE、アスタキサンチンの含まれる鮭やイクラ、リコピン豊富なトマトや野菜類なども良いと言われています。

 

メラニン抑制すれば美白効果がある

メラニンは、このように体の中で非常に大切な働きをしているのですが、これが大量に発生してしまうと、ターンオーバーによって皮膚からメラニンが剥がれ落ちることなく、そのままシミになってしまう現象になります。

 

チロシナーゼの働きを抑制

 

これを防ぐためには、DNAや細胞が損傷を受けないように心がける事も大切ですし、チロシナーゼの働きを抑制するための基礎化粧品などを使うことも効果的です。最近では、このメラニンに着目したコスメも非常に多く販売されています。メラニンを抑制するという事は、体が傷つかないように防護策を考えるという事です。

 

黒ずみからも体を守る

つまり、普段からメラニンを抑制するように心がければ、それだけでシミや黒ずみから体を守ることもできますし、それによって一定の美白効果も期待できるのです。もちろん冬でも紫外線対策は必須なのです( ゚Д゚)

 

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